nie wiem

Od pewnego czasu łuszczy się a raczej schodzi mi skóra po wewnętrznej stronie policzków... nie wiem co z tym zrobić, ano do jakiego lekarza sie z tym wybrać?;/ Czy dermatolog będzie odpowiedni w tej sprawie czy jakis inny doktor mi w tym moze pomóc?

siema... mam pytanko.., kupiłem od kolegi kreatyne tylko nie miał opakowania i nie wiem czy ona jest na masę czy na rzeźbę ale jest ona w kapsułkach 2cm ma jedna... na opakowaniu był chyba zielony napis.. domyślacie sie co to może być ?? :D pozdrawiam...

Co zrobić by nie być chudym ile trzeba jeść i czym sie trzeba odrzywiac i jak dobrze grać w siate bo nie wiem hewr jfshgk dbdkjghdfaj.hgj.dhfkjg.hdfsljhgdlj fdhaglodhdflhdaglddjfahgldfjhgdldhljd hdalhdaljdhljgdahlfdjhfdlgjfdhlfdhag dljdj

No właśnie, jak to jest? Chciałbym zacząć trening Oliviera Lafay'a na własnym ciężarze, bez żadnych obciążeń ale nie wiem czy przy skoliozie jest to zabronione? Noszę wkładkę 1 cm, miednica jest obniżona . co o tym myślicie?

przez ostatnie dni 4 razy blokowaliscie moje konto z czego 3 nie wiem za co Przed chwila wykupilem abonament i znow mam je zablokowane....na chybil trafil korwa blokujecie

Witam! Chciałem rozpocząć trening na siłowni ,ale mam pewien problem. W dzieciństwie miałem operację biodra i zrobiłem zdjęcie RTG biodra i nie wiem czy mam iść do ortopedy czy lekarza sportowego w tej sprawie? I ile kosztuje wizyta ?

Witam. w poniedziałek na w-f upadłem na bok stopu i bardzo spuchła. Byłem na prześwietleniu i nie wykryto złamania zaś lekarz nic nie mówił o gipsie przepisał mi żel i jakieś tabletki. minął tydzień a noga spuchnieta i boli , co mam zrobić? bo już nie wiem

Witam. Mam pytanie, jest już gdzieś dostępny kalendarz zawodów kulturystycznych? Nie wiem czy w odpowiednim dziale zadaję pytanie, jeśli nie to proszę o przeniesienie do odpowiedniego. Pozdrawiam

Witam. Chciałabym zacząć brać białko. Trenuję, ale nie mogę zgubić kilogramów na których mi zależy. (ok 5). Na rynku jest białek, że nie wiem już, które by było dla mnie najodpowiedniejsze na redukcję kilogramów. Wspomnę tylko, że nie toleruje laktozy. Czy ktoś może mi coś polecić?

witam cwicze 2 lata i mam niecałe 17 lat i zastanawiam się nad suplementacją ale nie wiem co w moim wieku moge brac ? zastanawiałem się nad Xplode

czesc chce sobie kupic arginine tylko nie wiem jakiej firmy mam wybrac moze ktos cos doradzi??

Witam. Otoz w dni treningowe chcialem sobie po treningu bezposrednio wypic carbo, kreatyne, bcaa i nie wiem czy do tego bialko WPC TREC Whey 100 sie nadaje zeby je wypic razem z tymi suplementami czy dopiero podczas posilku potrneingowego (tj. 30min pozniej)?

W tamtym roku w lipcu wzialem 50 tabletek metki "malay tiger" i nie robilem odbloku , slyszalem ze po 50 tabletkach nie trzeba , i teraz chce wziasc kolejne 50tabletek i nie wiem czy bede musial potym 2 "cyklu" sie odblokowac , prosze o pomoc :D

wczoraj na noc zapodałem pierwszy raz apteczne zma 1 zincas 4 filomagi a dzisiaj czyściło mnie cały dzień, nie wiem czy w ogóle to jeszcze szamać ? może przejdzie samo ?

Sciaglem jeszcze 2 cd i nie mam glosu, nie wiem czemu sciagnalem kodedki divx6 i to nic nie dalo, czyzby zla wersje sciagnalem?

Witam, ćwiczę FWB od niecałego roku i problem w tym, że nie mogę robić MC i przysiadów ze sztangą(opinia lekarza) i sens w tym, że nie wiem czym zamienić te ćwiczenia a jak wiadomo są one podstawami masowymi. Także jakie są wasze sugestie?

Poszukuje ćwiczeń dla kobiety, w średnim wieku na wzmocnienie mięsni pleców, zwłaszcza górnej części. Nie wiem czy wiosłowanie, czy podciąganie/opuszczanie się na drążku będzie odpowiednie, dlatego prosiłbym też o jakieś alternatywy.

Możecie mi pomóc, bo chce sobie kupić hmb, ale nie wiem jakiej firmy, bo są różne i sie bardzo różnią cenami. Prosił bym was bardzo o dorade w sprawie hmb, jakie kupić lub czym sie kierować proszeee, podajcie jakieś firmy. Dziękuje.

tak jak w temacie sam w chacie nie daje rady robic nog glownie chodzi o asekuracje i tez kontrole jak robie klatke bo nie wiem co zle ale na takich dobrych suplach i dupa prosiłbym nie drogo bo jezdziłbym piątki soboty a partie mniejsze mam sprzet w domu

Witam, musze pilnie wyjechać na ok 2 miesiące do islangdi a jestem teraz na cyklu. Mam możliwość ćwiczenia tam ale nie wiem co zrobić z sokiem... myslicie że nie pod******lą mi tego na lotnisku? Nie będzie problemów? Pozdro